Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
132,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
2066 kcal
|
Fett: 74,09g | Prot: 127,50g | Kolh.: 209,29g.
Frukost: Strawberries, Bananas, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Scrambled Egg. Lunch: Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Whole Wheat Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Pinto Beans, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Flour Tortilla, Flour Tortilla, Light Beer, Ground Turkey, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Pork Shoulder (Whole), Kroger Whole Wheat Bun. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|