Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
116,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1117 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 88,52g | Kolh.: 21,90g.
Frukost: Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Kroger Medium Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Seafood Salad. Middag: Brussels Sprouts, Chicken Breast, Kroger Buttery Spread. Snacks/Annat: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|