Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
870 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 89,73g | Kolh.: 52,95g.
Frukost: Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Polar Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Middag: Fish House Морской Коктейль. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|