Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
106,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1658 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 85,24g | Kolh.: 170,33g.
Frukost: Телятина, Жульен Грибной, Лаваш, Миндаль. Lunch: Окрошка. Middag: Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Икра Лососевая. Snacks/Annat: Oreo Galleta, Гематоген, Протеиновый Коктейль, Нектарин, Груши, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
439 kcal
|
Träning:
Sex - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|