|
ну хоть так）
|
99,7 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
449 kcal
|
Fett: 12,27g | Prot: 23,25g | Kolh.: 64,92g.
Frukost: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Брюссельская Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук. Middag: Черная Смородина, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lostdarkangel1995 's vikthistorik
|