Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 65,92g | Prot: 109,90g | Kolh.: 128,45g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Велком Грудинка Домашняя, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Постный Борщ, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Печеные Овощи, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Lindt Темный Шоколад с Морской Солью, Творожная запеканка, Bio Max Био-Йогурт Черника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaEr 's vikthistorik
|