Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 40,79g | Kolh.: 161,27g.
Frukost: Ферма Плавленый Сыр, Хлебец, Дыня, De Luxe Льняное Масло. Lunch: Ферма Плавленый Сыр, Майонез, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. Middag: Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Яблоко, Дыня, Грецкие Орехи, Конти Супер Контик с Орехом, Песочное Печенье. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|