Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1837 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 104,29g | Kolh.: 131,43g.
Frukost: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Lavazza Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Shamir Бабагануш, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Canti Вино Красное Сухое, Яйцо-Пашот, Белая Дача Салат Романо, Базилик, Galbani Моцарелла, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Сливы, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksuLast04ka 's vikthistorik
|