Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1799 kcal
|
Fett: 40,33g | Prot: 146,50g | Kolh.: 207,55g.
Frukost: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Nektarinen, Banane. Lunch: Mondo Italiano Grana Padano, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Classic, King's Crown Kidney-Bohnen, Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, DM Bio Rote Linsennudeln. Middag: Weintrauben, Milch (Vollmilch), Hofburger Alter Gouda, Gut & Günstig Pumpernickel. Snacks/Annat: Alnatura Pflaume Apfel Banane, FruchtBar Birne Apfel Hirse, Ahornsirup, Magerquark. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|