Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1897 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 69,17g | Kolh.: 281,38g.
Frukost: Пицца Маргарита, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арбуз, Курица Вареная, Картошка Вареная, Чай с Сахаром, Суп Грибной. Middag: Nestle Шоколад Kit Kat, Жареная Рыба (в Панировке). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|