Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1543 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 72,26g | Kolh.: 155,56g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Рафинад, Кофе, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Vитамин Гавайская Смесь. Lunch: Дикси Кешью Жареный, Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки. Middag: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Prime Star Лапша с Курицей в Соусе Терияки. Snacks/Annat: Джаз Кешью Жареный, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе, Рафинад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|