Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1130 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 66,67g | Kolh.: 133,48g.
Frukost: Käse, Vollkornbrot. Lunch: Butterreis, Geschnetzeltes. Middag: Gemischter Salat, Naturjoghurt, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Zucchini, Aubergine. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|