Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1399 kcal
|
Fett: 71,48g | Prot: 51,46g | Kolh.: 140,07g.
Frukost: Французский Тост с Маслом, Мёд, Кофе (Растворимое). Lunch: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Поджаренный Ржаной Хлеб. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Винегрет. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Куваева 's vikthistorik
|