Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1142 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 44,05g | Kolh.: 147,93g.
Frukost: Кофе, Вкуснотеево Кефир 1%, Гранола. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сэндвич. Snacks/Annat: Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|