|
😑😑
|
54,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1962 kcal
|
Fett: 82,11g | Prot: 108,25g | Kolh.: 204,66g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яйцо (Целое), Вегана Мука Кукурузная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Форель, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Дон Густо Спагетти. Middag: Яйцо (Целое), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|