Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
50,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1502 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 101,77g | Kolh.: 148,93g.
Frukost: Папа Может Колбаса Полукопченая, Шарлиз Нуга с Арахисом, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Творог 18%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска. Middag: Зерница Сушка Малютка, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|