Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
869 kcal
|
Fett: 22,13g | Prot: 94,57g | Kolh.: 72,72g.
Frukost: Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Annat: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Slava8820 's vikthistorik
|