Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
801 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 51,09g | Kolh.: 25,93g.
Frukost: Беларусь Сыр Король Эдвард, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Блины по Дюкану. Lunch: Помидоры, Скумбрия. Middag: Помидоры, Healthy Food Ширатаки, Мясновъ Фарш Домашний. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|