Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch 😊
|
87 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1337 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 77,29g | Kolh.: 194,08g.
Frukost: Kaffee, True Fruits Smoothie Red, Le Crobag Schoko-Croissant. Lunch: Äpfel, Speiseeis. Middag: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Magerquark, Nektarinen, Zwetschgen. mer...
|
stadig vikt
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chaos-blubb 's vikthistorik
|