Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1465 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 121,09g | Kolh.: 118,83g.
Frukost: Weider Protein 80 Plus, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Семечки. Lunch: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Гречка, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate, Bombbar Protein Cookie Chocolate, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Варницкий, Liebendorf Сыр Гауда. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|