Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
95,4 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1712 kcal
|
Fett: 90,16g | Prot: 67,82g | Kolh.: 163,95g.
Frukost: Творожное Печенье, Молочный Мир Молоко 2%. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Помидоры, Тушеные Овощи. Middag: Колбаса Домашняя, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Молочный Мир Кефир 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яблоки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|