Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1059 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 56,46g | Kolh.: 130,24g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, АП Арахисовая Паста без Сахара, Окей Виноград Черный , Виноград, Магнит Банан, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Филе, Яйцо, Сыр Домашний по Дюкану, Ржаной Хлеб. Middag: Ратибор Варенье Вишневое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Домашний по Дюкану, Куриное Филе. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Lucky Days Карамель с Соком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Нектарин, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Томатная Паста, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zamanovabulphaz 's vikthistorik
|