Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
85,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1349 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 77,15g | Kolh.: 173,57g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Малиновое Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Перекресток Форель Малосоленая, Лаваш Армянский. Middag: Русское Море Форель Слабосоленая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Мороженое, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Дымка Ирис Шоколадно-Молочный, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|