Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1182 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 53,64g | Kolh.: 127,09g.
Frukost: Кофе с молоком, Оладьи кабачковые диет. Lunch: Пельмени, Омлет, Творог. Middag: Рис Вареный, Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|