|
應該是昨天的地瓜球的錯 不過好好吃😋
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2018:
|
1069 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 59,94g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: 桂冠 美乃滋, 安佳 起司片, 統一 低糖豆漿, 全聯 蜂蜜吐司. Lunch: 桂圓, 芭蕉, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 芭樂. Middag: 曾記 花生麻糬, 乾烤花生（加鹽）, 蛋黃醬/美乃滋, 生菜, 豬排（烤製或烘焙）, 蔥, 雞蛋（整個）, 家樂福 蛋餅皮, 義美 低糖豆漿, 骨頭湯. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|