Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
85,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
922 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 83,45g | Kolh.: 48,30g.
Lunch: Berinjela Cozida, Friboi Carne Moida, Ovo Frito. Middag: Carne do Peito de Frango, Batata Doce, Espinafre, Caldo de Chuchu. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidinhacesarino 's vikthistorik
|