Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1596 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 47,91g | Kolh.: 286,94g.
Frukost: Варенье из Смородины, Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Кетчуп, Лук, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Middag: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Петрушка, Петрушка, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.illusion 's vikthistorik
|