Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2012
|
83,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2012:
|
1240 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 97,80g | Kolh.: 131,84g.
Frukost: Milch 1% Fett, 100% Whey Gold Standard. Lunch: Apfel, Halbfettbutter, Mehrkornbrot. Middag: Vollkornnudeln, Country Chicken-Billa. Snacks/Annat: Nussvoll (Erdnuss & Vollmilch), Mandeln, 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|