Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
750 kcal
|
Fett: 13,69g | Prot: 48,56g | Kolh.: 108,69g.
Frukost: Nescafe Кофе Растворимый, Царь Каша 7 Злаков. Lunch: Кабачок Гриль, Курица Вареная. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina Shelehova 's vikthistorik
|