Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 maj 2010
|
115,9 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 39,12g | Prot: 51,97g | Kolh.: 153,25g.
Frukost: tropicana lots of pulp, splenda brown sugar blend, old fashioned oatmeal quaker, blueberries. Lunch: thomas light multigrain english muffin, raw almonds, Light & Fit Yogurt - Peach. Middag: quiznos cobb. mer...
|
|
3845 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar och 45 minuter, Körning - 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|