|
Endlich Kleid zum Ansporn erhalten :
ausgepackt und gar nicht erst angehalten...ist durchsichtig
und hässlich...
...die Suche geht weiter!
|
77,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1809 kcal
|
Fett: 100,26g | Prot: 76,36g | Kolh.: 146,84g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Myline Eiweißpulver Kokos, Devina Hirtenkäse, Kidneybohnen (Dose). Middag: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Storck Knoppers Kokos , Myline Eiweißpulver Kokos, Milch 1,5%. mer...
|
|
2400 kcal
|
Träning:
Körning - 20 minuter, Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denna21408 's vikthistorik
|