Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1702 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 120,83g | Kolh.: 177,75g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочный Фермер Кефир 1%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (Растворимое). Lunch: Лук, Капуста, Гречневая Крупа (без Жира), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Middag: Яйцо, Молочный Фермер Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молочный Фермер Кефир 1%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ironman Батончик Глазированный "Слим Бар", Дары Природы Миндаль Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|