Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1380 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 106,45g | Kolh.: 76,51g.
Frukost: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Макароны Отварные. Lunch: Абрикосы, Вареное Яйцо. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тунец. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|