Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1824 kcal
|
Fett: 84,01g | Prot: 170,72g | Kolh.: 103,53g.
Frukost: Nueces, Izkol Galletas de Chuño Light, Soprole Protein +, Lider Maní sin Sal. Lunch: Soprole Protein +, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimentón, Palta Hass. Middag: Nueces, Almendras, Lider Maní sin Sal, Pepino Dulce, Kiwi, Soprole Protein +, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Izkol Galletas de Chuño Light, Almendras, Lider Maní sin Sal. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|