Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 60,48g | Kolh.: 139,07g.
Frukost: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Peach, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs. Lunch: Fruit Salad, Nabisco Premium Saltine Cracker Rounds, Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon Salad. Middag: Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Garden of Eatin' Yellow Corn Tortilla Chips, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Snacks/Annat: Peanut Butter Fudge. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|