Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2018:
|
2164 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 137,03g | Kolh.: 296,73g.
Frukost: Granarolo Latte Intero Accadì , Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato, Caffè (Espresso). Lunch: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Arborio, Uovo Sodo, Auchan Würstel Pollo-Tacchino , Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Nostromo Tonno al Naturale . Middag: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Morato American Integrale, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Annat: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Morato American Integrale, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Häagen-Dazs Pralines & Cream. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|