Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
2155 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 157,15g | Kolh.: 223,39g.
Frukost: Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Parmalat Yogurt alla Banana, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. Lunch: Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Jocca Fiocchi di Latte. Middag: Rummo Elicoidali N.49, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). Snacks/Annat: Conad Arachidi Tostate, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|