Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 180,84g | Kolh.: 80,00g.
Frukost: Conad Arachidi Tostate, Caffè (Espresso), Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Parmalat Yogurt alla Banana. Lunch: Conad Noci Sgusciate, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Jocca Fiocchi di Latte, Asdomar Tonno al Naturale. Middag: Findus Fiori di Nasello, Nostromo Tonno al Naturale , Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Conad Arachidi Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale. Snacks/Annat: Ciliegie, Banana. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|