Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
132,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
2217 kcal
|
Fett: 83,49g | Prot: 97,36g | Kolh.: 173,96g.
Frukost: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Bananas, Strawberries, All Day Cafe Hard Cooked Eggs. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley. Middag: Light Beer, Whiskey, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cub Foods Hamburger Buns, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Snacks/Annat: Little Debbie Powdered Donuts. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|