Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1635 kcal
|
Fett: 110,08g | Prot: 47,65g | Kolh.: 115,24g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Петрушка, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Рускон Рис с Курицей и Овощами, Миндаль. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Травяной Чай, Свинина Отварная. Snacks/Annat: Даниссимо Фисташковое Мороженое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|