Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1606 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 81,86g | Kolh.: 215,20g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Сливочное Масло. Lunch: Суп Овощной, К-Руока Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грейпфрут, Просто Молоко Кефир 1%, Банан, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Ironman Slim Bar Mild Cocos. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|