Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 57,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1073 kcal
|
Fett: 43,98g | Prot: 68,98g | Kolh.: 98,61g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Gustafsen Форель Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Даниссимо Shake&Go Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Natty's Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vegorochkina 's vikthistorik
|