Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
127,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1027 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 73,71g | Kolh.: 93,19g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Балык, Сыр Гауда, Омлет или Яичница. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Добряна Сыр Король Артур 50%, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Салат из Помидоров, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Желудки Куриные, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Арбуз, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|