Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1381 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 103,68g | Kolh.: 145,05g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Тысяча Озер Сыр 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Middag: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Помидоры, Малиновое варенье, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Annat: Шоколад, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|