Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
958 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 49,11g | Kolh.: 77,42g.
Frukost: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Lavazza Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Lavazza Кофе, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Суп-Пюре из Брокколи, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Черкизовский Сальчичон, Яичный Белок. Snacks/Annat: Голубика, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Lavazza Кофе. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksuLast04ka 's vikthistorik
|