Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
46,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
131 kcal
|
Fett: 3,27g | Prot: 10,30g | Kolh.: 15,14g.
Frukost: Абрикосовое Пюре, Запеканка с Вишней. mer...
|
|
1779 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 10 minuter, Balett - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|