Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
927 kcal
|
Fett: 24,33g | Prot: 56,84g | Kolh.: 121,01g.
Frukost: Ого Мюсли Фруктовые, Ritter Sport Alpenmilch, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Картофель Отварной, МСЯО Мясо Куриное Сушеное Копченое , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Middag: Черешня. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|