|
как на качелях
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1214 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 54,02g | Kolh.: 113,59g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Молодой Зеленый Лук, Шоколад, Лето Укроп Свежий, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Дикси Персики Плоские, Зеленая Фасоль (Замороженная), Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо. Lunch: Кешью, Творожники. Middag: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Цезарь Пельмени. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Сыр Голландский, Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|