Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
1717 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 140,21g | Kolh.: 163,94g.
Frukost: Льняные Семена, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, МКС Молоко 1,5%, GOLDBERG Конфета Алмалак. Lunch: Баклажан, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе. Middag: МКС Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Голландский, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: МКС Молоко 2,5%, Окей Банан, Иней Мороженое Тянучкак. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|