Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2018:
|
2042 kcal
|
Fett: 73,09g | Prot: 138,57g | Kolh.: 231,63g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, Хлеб Домашний, Помидоры, Просто Сыр Костромской, Яйцо, Урбеч Семена Тыквы, Болгарский Перец, Ежевика, Малина, Ярмарка Кукурузная Каша. Lunch: Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, Авокадо, Магнит Слива, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Патиссон, Морковь, Картофель Отварной, Мираторг Печень Свиная. Middag: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Камбала. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|